Reţeta cu apă fierbinte
Reţeta cu apă fierbinte; luni, marţi, miercuri, de dimineaţă până seara se bea din 3 în 3 ore câte o cană de ceai ne îndulcit şi cât mai fierbinte, apoi se bea o cană de lapte de la temperatura camerei.
Seara, până la ora 20, se consumă 100 g. carne slabă cu o salată de legume crude sau fierte în aburi.
Orice aliment este exclus, în timpul săptămânii se mănâncă normal. Se slăbesc 1 – 1,5 Kg. pe săptămână.
cum adica??orice aliment este exclus dar ín timpul saptamínii se manínca normal??