Regim de slabit Nicoleta Luciu Nicoleta Luciu, dupa ce a nascut prima data, a slabit 30 kg in 45 de zile. Iata planul “dietei-minune”: Ingrediente: 300 g de legume 100 g de carne slaba de pui 7 mere 2 batoane nutritive cu fibre Compotul de merese prepara astfel: in 2 litri de apa, se pun [...]
Citeste în continuare…
Diete de slabire
Dieta Nicoletei Luciu
23 iunie, 2010 
Postat în Diete de slabire, Diete vedete, Regimuri 
Tags: dieta, nicoleta luciu, regim, slabire 
3 Comentarii »Dieta cu otet de mere si scortisoara
23 iunie, 2010 In fiecare dimineata se bea o cana de apa (sau ceai de plante) in care ai pus o lingura de otet de mere si scortisoara. Otetul de mere actioneaza asupra glucozei (zaharului din sange), pe care o “stabilizeaza”, iar creierul tau nu mai este buimac de foame. Otetul ajuta la reglarea glicemiei si impreuna cu scortisoara este folosit [...]
Citeste în continuare…
Dieta impotriva celulitei
22 iunie, 2010 Dieta anticelulita Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare. Acesta este un regim pentru doar 7 – maxim 10 zile, apoi este bine sa reveniti la [...]
Citeste în continuare…
Dieta cu Usturoi
22 iunie, 2010 Dieta cu Usturoi Dieta e foarte simpla si nu impune un regim alimentar special. Ea se bazeaza pe schimbarea metabolismului. Atentie: pentru pregatirea produsului pe care se bazeaza, nu trebuie folosite tacamuri din metal. Reteta: Se iau 8 catei de usturoi, se curata, se zdrobesc in piulita de lemn sau pe un tocator de lemn [...]
Citeste în continuare…
Dieta cu Patrunjel
22 iunie, 2010 Dieta cu Patrunjel Salata de patrunjel (tabouli) Reteta: 6 legaturi de patrunjel se spala bine si se aleg numai frunzele si coditele fragede. Se toaca marunt si se amesteca cu o cantitate egala de frunze proaspete de menta tocate in aceeasi cantitate. Se adauga o lingura de bulbur (grau sfarimat) care a fost inmuiat in [...]
Citeste în continuare…
Regimul Catincai Roman
22 iunie, 2010 Catinca Roman a slabit, in patru luni, mai mult de 20 de kilograme cu doar trei mese pe zi. Nutritionistii sustin ca poti slabi in jur de 5 kilograme lunar cu fructe, legume fierte si, uneori, carne de pui, vita sau peste, fara ca organismului sa-i lipseasca vitaminele si mineralele necesare. Nu trebuie sa faci [...]
Citeste în continuare…
Postat în Diete de slabire, Diete vedete, Regimuri Tags: catinca roman, cura, dieta, regim Comentarii opriteDieta “SIMILARA ATKINS”
22 iunie, 2010 Dieta similara Atkins functioneaza asa: In prima saptamana se slabeste pana la 4-5 kg dar de-abia dupa primele 4 zile. Asa ca nu disperati! Apoi incepe o scadere mai lenta in greutate, dar sigura, cam 1-2 kg pe saptamana. Putem consuma cafea, ceaiuri fara zahar. ETAPA I ( 2 saptamani) CARNE: de orice fel, in [...]
Citeste în continuare…
Principii ale domnului Michel Montignac
22 iunie, 2010 Iata si cateva principii ale domnului Montignac, dintre care unul va va soca: 1.Teoria caloriilor este falsa. 2.Proastele obisnuinte alimentare. 3.Deosebirea grasimilor binefacatoare de cele daunatoare. 4.Trebuie sa ne imbogatim alimentatia cu fibre-fructe,legume verzi,legume uscate si paine integrala. Clasificarea alimentelor: A. Proteinele-de origine animala (carne, peste,branza,oua, lapte) -de origine vegetala(soia,migdale,alune,cereale integrale si unele leguminoase) B. [...]
Citeste în continuare…
Postat în Diete de slabire, Regimuri Tags: michael montignac, principii de slabire, regim. dieta Comentarii opriteDieta cu limonada
22 iunie, 2010 Dieta cu limonada a fost creata ca o dieta de detoxifiere intentionata sa elimine toxinele din organism si impuritatile induse de alimentatia nepotrivita, lipsa exercitiilor si atitudinea negative. Este recunoscuta astazi si ca o dieta de pierdere rapida din greutate. Planul, ce constituie dintr-un amestec din suc de lamaie, se presupune ca va ajuta sa [...]
Citeste în continuare…
Dieta cu orez si mere
22 iunie, 2010 Dieta cu orez si mere este o dieta cu rezultate surprinzatoare care se mentin in timp, chiar si dupa ce ai trecut la o alimentatie normala. Bineinteles, cu conditia ca aceasta trecere sa se faca treptat si sa nu exagerezi cu alimentele bogate in lipide si zaharuri. Pe toata durata dietei, nu te vei confrunta [...]
Citeste în continuare…
